Är du smartare än din smartphone?

För att den ökande skärmtiden inte ska gå ut över vår hälsa och prestation behövs både kunskap och nya förhållningssätt. Den digitala tekniken är här för att stanna och skärmarna är en del av vår vardag och vårt digitala samhälle. Skärmarna kan tillföra, störa och förstöra, det gäller att få koll på när de gör vad. Genom kunskap och medvetna val minskar risken för negativa konsekvenser av skärmarna.

Under föreläsningen kommer bl a dessa frågor att tas upp: Påverkas vi likadant oavsett vad vi gör vid skärmarna, vad är lagom skärmtid för barn och unga, är det samma sak att skriva på dator som för hand och vad händer när man avbryts av sin mobil under t ex skolarbetet? Vad säger forskningen om kopplingen mellan skärmar och sömn? Här utlovas även tips och verktyg för hållbart skärmbruk.

Idag vet vi att om man integrerar rörelse med inlärning så får man enorma effekter. Både på inlärningen och hälsan

För många pedagoger är digitaliseringen i skolan förknippad med stillasittande. Så behöver det inte vara. Idag finns ett enormt utbud av teknik, appar etc som integrerar rörelse med inlärning. Här finns även digitala lösningar  som hjälper dig som pedagog att på ett enkelt sätt implementera sk.“aktivt klassrum” i din undervisning.

Föreläsningen tar upp riskerna med stillasittande och hur digital teknik kan hjälpa dig som pedagog att bryta elevernas stillasittandet och samtidigt öka inlärningen. Ta del av den senaste forskningen, få konkreta digitala lösningar som “walkingpods”, “Active quiz”, “Brain breaks” etc.